Se vorbeste despre miscare aproape exclusiv ca despre un mod de a pierde in greutate sau ca mijloc de "a te pune in forma". Sincer?! E un fel simplist de a privi lucrurile… De fapt, miscarea este cel mai mare serviciu pe care il putem face corpului nostru.. Iar miscarea sub forma dansului reprezinta formula magica pentru muuulte dintre problemele noastre… Sa dezvoltam…

Dansul lucreaza subtil, nu ostentativ, precum e cazul practicarii fitness-ului. Dansul regleaza respiratia si ritmul cardiac, organismul dozandu-si efortul in mod natural, in functie de solicitarile impuse de dinamica dansului. In timp, rezistenta la efort creste, respiratia si pulsul ramanand "linistite", chiar atunci cand solicitarile fizice sunt crescute. Sistemul circulator profita si el de "masajul" miscarilor de dans. Dansul sportiv are efecte benefice de necontestat asupra aparatului locomotor, corectand viciile de pozitie prin impunerea unei tinute fiziologic corecte in timpul dansului. Dansul modeleaza si… remodeleaza – indiferent de varsta, musculatura membrelor inferioare, dar si pe cea a abdomenului. Talia se subtiaza, gleznele de asemenea, iar coapsele.. se supun aceluiasi "trend".

Cine mai are de castigat? Sistemul nervos! Muzica are efect calmant si relaxant, iar concentrarea asupra retinerii unor pasi noi sau a unor coregrafii nu face altceva decat sa ofere noi provocari unui creier deseori suprasolicitat de stresul cotidian.

Si in final.. DA! Miscarea ajuta si la pierderea kilogramelor in plus.. In fapt, aduce organismul la parametrii ideali de functionare, indiferent daca acestia se aflau intial deasupra sau dedesubtul liniei de echilibru.

Asa s-a nascut muzica. Colectie pretioasa si fragila de sunete dragi… Visul reintoarcerii la natura, la simplitate, la adevar…

Dansul este expresia starii pe care ne-o trezeste muzica. O manifestare subiectiva. Clipa in care omul devine fluture, pasare, felina sau uragan…

Frumusetea umana reprezinta reflectia armoniei cu natura, cu naturalul. Gratie si fermitate, disciplina si truda, siguranta si caldura - trasaturi ale dansului si ale idealului uman. Dansul ca atitudine… un modus vivendi.